- 요리 식어도 맛있어 점심 도시락 메뉴로 좋은 낙지 볶음 만드는 법 예전에는 남편이 제일 큰 사이즈의 양복바지를 입었는데 지금은 제일 작은 사이즈를 입어요. 체중이 준 만큼 많이많이 건강해졌어요. 남편은 아침, 점심에는 야채와 해산물을 먹고 저녁에는 밥 한공기와 야채, 해산물, 국을 먹습니다. 야채를 쪄 먹는데 방금 찐 야채는 정말정말 맛있지만 시간이 좀 지나거나 냉장고에 보관하면 맛이 없어져요. 그래서 남편이 점심시간에 집에 와서 점심을 먹고 가지만 집에 못오는 날은 도시락을 싸가기도 해요. 찐 야채를 도시락으로 가져가면 정말 맛이 없어서 고민하다 식어도 맛있는 조리법을 찾았답니다. 점심 도시락으로 준비해도 맛있는 낙지 볶음 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. 1인분 재료: 낙지, 양배추, 당근, 새송이 버섯(다른 버섯류 대체 가능), 대파 1줄 양념: 진간장 1숟가락..
- 요리 건강하고 맛있게 양배추 새우 된장국 끓이는 방법(다이어트 저녁식단) 남편이 다이어트 성공해서 72kg에서 56kg까지 몸무게가 줄었어요. 작은 키라 지금 몸무게가 적당하게 보기 좋은 것 같아요. 남편은 아침, 점심에는 야채와 단백질을 먹고 저녁에는 밥 한공기와 야채, 단백질, 국을 먹어요. 그 중에 저녁식단을 소개하려고 합니다. 원래 저녁 식단은 야채와 단백질을 찌고 국을 따로 끓입니다. 하지만 시간이 없을 때 다 넣고 끓이는 간단한 국을 하기도 해요. 정말 쉽고 맛있어요^^ 1인분 재료: 양배추, 새송이버섯1개(다른 버섯류 대체가능), 대파 한줄, 냉동 새우살 양념: 국물용 멸치, 된장 1밥숟가락, 소금(싱거울때) 멸치를 냄비에 넣고 잠깐 볶아서 비린내를 날려보냅니다. 커피포트에 물을 끓여서 냄비에 붓고 끓입니다. 냄비가 가열되어 있어서 물을 넣으면 부글부글 끓어서 뜨..
- 생활정보 초등학생 드림렌즈 사용 후기와 장단점, 부작용과 주의할 점 11살인 아들은 작년 8월부터 드림렌즈를 사용하고 있어요. 드림렌즈는 자기 전에 딱딱한 하드렌즈를 끼고 자면 아침에 1.0의 시력으로 교정되는 렌즈예요. 잠자는 동안 각막을 눌러서 시력을 교정하고 근시 진행도 늦춰주는 것입니다. 네덜란드에서 살다가 한국으로 귀국을 했을 때 아들의 시력은 1.0, 0.9 였어요. 하지만 점점 시력이 나빠지더니 2학년인 9살에 양쪽 눈 시력이 0.3으로 떨어졌어요. 그래서 안경을 쓰기 시작했어요. 안경을 쓰고 1년쯤 지났을 때 안경을 바꿔야 할 정도로 약간 더 나빠졌어요. 그 동안 축구수업때는 안경을 벗고 했었는데 이제는 안보일 것 같아 안과검진때 선생님께 말씀드렸어요. 그랬더니 선생님께서 드림렌즈를 추천해 주셨어요. 그 전에 드림렌즈를 알고 있었지만 부작용이 있을까봐 망설..
- 거주증,은행,번역기 네덜란드 유학생, 주재원 가족 거주증(비자) 신청서 작성, 제출서류에 대한 이메일 상담받습니다. 안녕하세요^^ 네덜란드 생활(망고띡) 블로그의 꼬북아내예요.ㅎㅎ 네덜란드는 한국인에게 무비자 국가라 90일동안 비자없이 체류할 수 있어요.^^ 하지만 90일 이상 체류하길 원하면 레지던트퍼밋(거주증)이라는 것을 받아야 합니다. 거주증을 받지 않고 불법체류를 하게되면 여러가지 불이익을 받을 수 있어요. 그래서 90일이 지나기 전에 꼭 거주증 신청을 해야합니다. 주재원으로 네덜란드에 방문하시는 경우에 회사에서 주재원 가족들에 대한 거주증 진행을 도와주는 것으로 알고있어요. 그리고 석사과정이나 박사과정의 유학생의 가족 거주증도 대학교에서 진행해 주는 경우가 있습니다. 하지만 회사나 학교에서 도움을 받지 못하고 개인적으로 거주증을 신청해야 하는 분들에게 도움을 드리려고 합니다. IND에서 제공되는 80페이지 이..
- 공지사항 [공지]네덜란드 생활안내서_정착편 전자책 구입 안내 안녕하세요.^^ 꼬북아내가 개인사업자 등록을 완료 했습니다. 그래서 기존에 크몽과 탈잉에서 판매하던 전자책을 망고띡 블로그에서도 전자책을 구입하실 수 있습니다. 전자책의 내용은 새로운 정보가 더 추가되어 주제 별로 나눠져 있어서 보시기 편리할 것 입니다. 73페이지 프롤로그 1.영문잔액증명서 준비하는 방법 - 출국 4~5주 전에 홍역 예방접종하기 - 출국 전 건강보험료 지급정지 신청하는 방법 - 거래외국환은행지정 하는 방법 - 유로화 외화보통예금 통장 개설하는 방법 - 증명서 공증 받고 아포스티유 받는 방법 - 자녀의 영문 예방접종 증명서 발급받기 - 해외이사 방법과 주의점 2. 집 렌트 - 네덜란드 집 렌트 사이트 : Funda - 네덜란드 집 렌트 사이트 : 중고마켓 marktplaats - 네덜란드..
- 공지사항 [공지]네덜란드 생활(망고띡) 블로그가 개인 사업자등록을 완료 했습니다. 안녕하세요.^^ 네덜란드 생활(망고띡) 블로그 주인 꼬북아내입니다. 그동안 네덜란드 생활 정착에 관한 전자책을 크몽과 탈잉에서 판매하고 있었습니다. 구입하시는 분 대부분이 망고띡 블로그를 보고 크몽과 탈잉 홈페이지에 가셔서 전자책을 구입하십니다. 그래서 굳이 크몽과 탈잉에 수수료를 주고 판매를 계속 할 이유가 있을까 해서 개인사업자 등록을 하고 망고띡 블로그에서 전자책을 저렴하게 판매 하기로 결정하고 진행하였습니다. 전자책 제작 및 판매에 대한 사업자등록 뿐만아니라 거주증 신청서 작성법 등 여러가지 궁금하신 것에 관해 이메일 상담 진행에 대한 사업자등록도 완료했습니다. 사업자등록 번호는 블로그 하단에서 확인하실 수 있습니다. 전자책 구입과 상담에 대한 공지는 내일(10월 20일) 업로드하겠습니다. 항상 ..
- 제값 주고 산 제품리뷰 브리타 정수기 6년 사용한 후기, 브리타 장점과 단점, 필터 교체와 세척 주의점 저는 브리타 정수기를 6년 동안 계속 사용하고 있어요.네덜란드에 있을 때는 네덜란드 물에 석회가 많이 있어서 브리타정수기를 사용하기 시작했어요. 네덜란드 사람들은 수돗물을 그대로 마시기 때문에 설치형 정수기를 사용하지 않아서 네덜란드에서 설치형 정수기 구입은 쉽지 않아요. 그래도 브리타정수기는 네덜란드 상점에서도 구입할 수 있고 우리나라 쿠팡 같은 볼닷컴에서 온라인 쇼핑으로 구입할 수 있어요. 또 옆나라 독일 아마존에서 구입하면 네덜란드로 배송이 되기에 1년치 필터와 마렐라(Marella) 브리타 정수기를 구입해서 사용하기도 했어요. (제가 귀국한 뒤에 네덜란에도 아마존이 생겼어요.) 전 브리타 정수기가 플라스틱이라 1~2년 주기로 새 제품으로 바꾼답니다. 그래서 마렐라(Marella), 피요드(Fjor..
- 생활정보 스토케 익스플로리 시트 분리 셀프 세탁방법과 바퀴 분리 청소방법 아이가 사용하는 유모차 시트는 자주 세탁하시나요?? 요즘은 유모차 세탁을 대행해주는 곳이 많아서 맡겨서 세탁하실 수도 있으실거예요. 저도 만삭이었을 때나 둘째 아이가 많이 어렸을 때는 유모차세탁 업체에 맡겨서 유모차나 카시트 세탁을 했습니다. 하지만 유모차 크기에 따라 다르지만 4~5만원대라 가격부담이 크게 느껴지더라구요. 그리고 유모차는 아이가 타는 만큼 더러워질 가능성이 많고 자주 세탁해줘야 해서 매번 세탁업체에 맡길 수가 없었어요. 처음에는 어떻게 유모차 커버를 분리해야 하는지 난감했는데 한번 해보니 그렇게 어렵지 않더라구요. 스토케 유모차 세탁방법을 알려드릴게요.^^ 2011년도 제품이지만 스토케 익스플로리는 거의 비슷하기 때문에 따라하시기 어렵지 않으실거예요. 둘째 아이가 신생아부터 너무 편하게..
- 생활정보 기존에 달려있는 블라인드를 새 블라인드로 교체하는 방법 아들곰돌이가 불빛이 하나도 보이지 않는 상태에서 자던 버릇이 있어서 꼬북아내네가 이사를 오자마자 암막블라인드를 설치했었어요. 그때는 필요한 방만 업체를 통해 설치했어요. 그리고 나머지 방 하나에는 낡은 블라인드가 설치되어 있기도 했고 거의 사용하지 않는 방이라 설치하지 않았어요. 하지만 날씨가 더워지니 낡은 블라인드가 달려있는 방이 제일 시원해서 이용하는 횟수가 많아졌어요. 그래서 암막이 아니라 빛이 그대로 들어오는 낡은 블라인드를 암막 블라인드로 교체 하기로 했어요.ㅎ 천장과 닿아있는 블라인드를 자세히 보면 동그라미 표시한 것과 같은 걸쇠가 3개 정도 달려있어요. 꼬북아내의 손처럼 엄지손가락으로 밀면 톡 하고 빠진답니다. 한손으로 밀기 힘들면 두개의 엄지손가락으로 밀면 쉽게 빠져요.^^ 블라인드를 뺄 ..
- 보건소,약국,병원 귀이개를 사용하지 않는 네덜란드인들의 귀지제거방법(귀지 녹이는 약, 귀 통증 약) 네덜란드에 가기 전에 만 2살(29개월)이었던 아들은 이비인후과에서 귀지를 녹이는 약을 써서 귀지를 제거해야 했어요. 귀지가 고막에 많이 붙어있어서 귀이개로 제거하지 못했거든요. 귀지를 녹이는 약을 썼지만 깨끗하게 제거하지 못하고 출국했어요. 한국에서는 쉽게 이비인후과에 방문해서 귀지를 제거할 수 있었지만 네덜란드에서는 병원 문턱이 높기 때문에 쉽지 않은 일이었어요. 한국에서 깨끗하게 제거하지 못하고 돌아왔다는 기억때문에 늘 아들의 귀지가 신경이 쓰였어요. 그러다 네덜란드인들이 많이 사용하는 귀지제거하는 방법을 알게되었어요. 그래서 에이토스(Etos)에서 구입해서 사용해봤답니다. 포장 겉면에 있는 사용방법에 대한 그림은 과연 안전한 사용방법인지 의심과 두려움을 안겨줬어요.^^;;; "Otalgan Ear..
- 생활정보 알라딘 중고서점 책팔기와 매장 방문 전에 꼭 확인해야 할 것(ft.헛탕주의) 작년에 유튜브를 해볼까 해서 시중에 파는 유투브 관련 책을 전부 구입했어요. 하지만 유튜브는 나와 맞지 않은 것 같아서 접으면서 유튜브 책은 필요가 없어져서 정리하려고 따로 빼두었어요. 그러다 알라딘에 중고책을 판매하는 방법이 있어서 알려드리려고 해요. 알라딘에 중고책을 파는 방법은 세가지 방법이 있어요. 알라딘 서점 매장으로 가져가는 방법과 알라딘 어플로 신청한 뒤 택배로 보내는 방법, 그리고 알라딘에 판매자로 등록한 뒤 개인이 판매하는 방법이 있어요. 저는 알라딘 어플에서 판매하고자 하는 책을 신청하고 택배로 보내는 방법을 이용했습니다. 알라딘에서는 매입하는 책과 매입하지 않는 책이 있어요. 알라딘에서 매입하는 책인지 알 수 있는 쉬운방법은 알라딘 어플로 확인하는 방법입니다. '알라딘' 어플을 깔아주..