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비염

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[비염] 코가 막혀 숨을 못 쉬지만 약 먹을 수 없는 임산부에게 꼭 필요한 코세척기(Nose Sweeper)와 비강확장 코 밴드(브리드 라이트_BreatheRight) 꼬북아내는 심염이 심해요.ㅠㅠ 알레르기 비염이라 완치 될 것 같지않고 알레르기를 일으키는 환경에 있으면 콧속에서 알갱이 하나가 부풀어올라 확장 하듯이 꽉 막혀버려요.ㅠㅠ 먼지, 곰팡이 같은 것은 청소를 잘 하면 되지만 꼬북아내를 특히 괴롭히는 것은 추운 날씨예요. 몸이 좀 추워진다 싶은 느낌이나 찬바람이 콧속에 들어가면 순식간에 막혀버려요. 그래서 꼬북아내에게 제일 맞는 온도는 더운 여름날씨예요. 일주일정도 여름날씨이고 나머지 날은 전부 쌀쌀한 네덜란드에서 살면서 비염이 많이 악화되었어요. 네덜란드에서 알레르기약과 코감기약, 피지오머(Physiomer)를 달고 살아도 좋아지지 않더라구요. 한국으로 귀국한 뒤에 이비인후과를 정기적으로 다니면서 약도 먹고 코에 뿌리는 비염치료제도 쓰니까 숨을 편하게 쉴 수 ..
[비염예방] 감기나 비염으로 코가 막혔을 때 유용한 훈증법 꼬북아내와 곰돌남편은 아들곰돌이의 코에 대해 신경을 많이 써요. 코가 건강해서 숨을 잘 쉬어야 밤에 푹자서 성장호르몬도 잘 나오고, 뇌에 충분한 산소공급이 되어서 집중력을 높여 주기도하고, 코가 막혀 입으로 숨을 쉬면 목이 붓게되고, 목이 부으면 열이 나게 되는 등등 여러가지 이유때문이예요.ㅎㅎ 아들곰돌이는 갓난아기때부터 식염수로 코를 세척해줘서 밤에는 늘 잘잤기 때문에 코가 막히면 자다 일어나서 식염수를 해달라고 하기도 한답니다. 코가 막혔을 때 숨 쉬기 편하게 하는 방법은 식염수나 피지오머로 세척하는 방법 외에 훈증법이 있어요. 말이 거창하게 "훈증법" 이지만 뜨거운 물의 수증기를 들이마시는 방법이예요. 그릇에 뜨거운 물을 담아 그 위로 올라오는 수증기를 코로 들이마시는 방법이예요. 뜨거운 물을 엎지..

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